课间操动起来

发布时间：2021-10

课间操是我国体育活动中重要的一部分，课间操不仅可以锻炼我们的身体、保持身心愉悦，还可以培养我们自觉性和集体主义精神。课间操质量的高低能够体现出一个团队领导的管理水平、团队建设的整体能力和精神面貌。做好每天的课间操活动，将会对我们团队建设良好的促进效果。

1、课间操对团队建设的重要作用

    课间操是提升员工身体素质的一个重要途径，课间操不仅是一项准备活动的内容，其本身还是一项主要的教材。进行集体课间操活动，通过动作整齐、完整度可以让员工做到遵守纪律，学习到集体主义。课间操对提高团队凝聚力，增进员工之间情感，形成良好的企业风范具有特殊的意义。

2、课间操对员工的重要作用

     员工正处于工作思想集中的阶段，需要适当放松调节下，使能量物质达到合理的补充和消耗。课间操可以扩充员工每天的锻炼时间，全面锻炼员工各个身体部位，消除员工在工作中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，丰富生活，提升工作效率，为促进身心健康发展起到重要作用。

3、合理安排课间操的时间和内容

     一般在每天上午的10点左右进行20分钟左右的课间操，根据季节变化和天气情况可以适当地调整课间操时间和内容。进而将充沛的精力投入到工作中。